育齡女性如果到了生孩子的年齡卻生不出孩子，會給女性帶來嚴(yán)重的內(nèi)心的傷害，而卵巢性不孕是導(dǎo)致女性不孕的原因之一。由卵巢病變導(dǎo)致的不孕癥，稱之為卵巢性不孕，是女性不孕中常見的原因之一。

　　有15%-20%的不孕婦女有排卵缺陷，這種缺陷臨床常伴有月經(jīng)紊亂、不排卵或黃體功能不全未破裂卵泡黃素化綜合征等。引起排卵障礙的因素除卵巢病變外還有下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙、腎上腺及甲狀腺功能異常。

　　要預(yù)防卵巢性不孕，以下是一些方法可以采�。�

　　1、保持充足的睡眠：良好的睡眠是保證身體健康的前提，對預(yù)防卵巢早衰同樣重要。睡眠不足會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢功能。所以，要保持每天充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。

　　2、及時治療婦科�。阂坏┌l(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。婦科炎癥不僅會引起卵巢的病變，還會導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管堵塞等問題，從而影響生育能力。就醫(yī)時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免因醫(yī)生采用過度治療方法，造成卵巢功能減退。

　　3、飲食調(diào)理：飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低*的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。特別要注意在公共場所、家庭內(nèi)戒煙，減少被動吸煙；不宜喝酒，更不可酗酒。

　　4、避免一些化合物的傷害：劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。所以在選擇使用化妝品、洗滌劑時，要選擇信譽(yù)好的產(chǎn)品，盡量避免使用含有有害物質(zhì)的產(chǎn)品。

　　5、注意性生活：每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個良好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。但是也要避免過度性生活，以免對生殖系統(tǒng)造成損傷。

　　總之，卵巢性不孕是導(dǎo)致女性不孕的常見原因之一，對于正在備孕的夫妻來說，預(yù)防卵巢性不孕是非常重要的。保持良好的生活習(xí)慣，注重飲食調(diào)理，及時治療婦科病，注意護(hù)理卵巢，有助于減少不孕的風(fēng)險。同時，定期進(jìn)行婦科檢查，及時了解自己的卵巢情況，也是預(yù)防卵巢性不孕的重要措施。讓我們一起關(guān)注女性生殖健康，共同努力預(yù)防卵巢性不孕。