對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，在日常生活中，對(duì)于脂肪肝這種疾病應(yīng)該都是非常熟悉的，雖然說(shuō)我們的身邊患有這種疾病的患者非常的多，但是很多人對(duì)于這種疾病的治療和護(hù)理細(xì)節(jié)并不是特別的清楚，那么家對(duì)脂肪肝進(jìn)行治療的過(guò)程中，患者還應(yīng)該要注重生活中的哪些細(xì)節(jié)呢！

1，少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應(yīng)盡量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時(shí)間。

2，多吃有機(jī)食物。有機(jī)食物中所含的殺蟲劑更少，因而可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。另外，吃散養(yǎng)家禽等肉食也有助于脂肪肝的康復(fù)。建議：每天食用新鮮綠葉蔬菜500克。

3，多攝入蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但應(yīng)注意，紅肉每周只能吃一次;雞蛋黃每天別超過(guò)2個(gè);常吃少油的豆制品;多吃雞肉。蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源是三文魚等肥魚和蝦。

4，絕對(duì)不能再喝酒。雖然有些脂肪肝與喝酒無(wú)關(guān)，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應(yīng)該絕對(duì)禁酒，道理很簡(jiǎn)單：一個(gè)受傷的肝臟沒(méi)法處理酒精，喝酒只會(huì)加速肝臟惡化進(jìn)程。

護(hù)理

1.脂肪肝飲食應(yīng)注意什么：對(duì)于輕度脂肪肝患者來(lái)說(shuō)可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)控制肝病病情，中度和重度脂肪肝患者也可通過(guò)飲食輔助治療。那么脂肪肝患者朋友日常飲食應(yīng)該注意些什么呢?脂肪肝患者朋友要嚴(yán)格控總能量的攝入，不過(guò)吃過(guò)于油膩的食物，做飯最好用少量的植物油;奶油類食品要盡量少吃或不吃;脂肪肝患者要嚴(yán)格戒煙、忌酒。

2.脂肪肝運(yùn)動(dòng)及作息應(yīng)注意什么：良好的作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)緩解脂肪肝具有重要作用，脂肪肝患者朋友可以適度增強(qiáng)身體鍛煉，如慢跑、太極拳等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，保證睡眠。

3.脂肪肝治療問(wèn)題：脂肪肝需不需要治療，應(yīng)當(dāng)怎樣治療?對(duì)于輕度脂肪肝來(lái)說(shuō)可以不采用藥物治療措施，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)等恢復(fù)健康，但如果長(zhǎng)期不見好轉(zhuǎn)者應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療。中度和重度脂肪肝患者朋友要到專業(yè)正規(guī)的肝病醫(yī)院采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧��?/p>

對(duì)于患有脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)，在飲食上有很多的注意事項(xiàng)是需要了解的，另外患者除了要調(diào)節(jié)好自己的日常飲食之外，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)制定適合自己的治療方案，這樣患者才能夠達(dá)到自己想要的治療效果。