相信在生活中很多人們對于預(yù)防急性咽炎的方法都是想要了解的，因?yàn)榇蠹以谏�活中注意做好預(yù)防工作，才可以減少這種疾病的發(fā)生，因此大家對于預(yù)防急性咽炎的方法都是比較關(guān)注的，那么如何能夠預(yù)防急性咽炎?

一、舌根運(yùn)動法治咽喉炎：咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。

二、核桃治咽喉炎：取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

三、食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎：用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔拢�連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

四、按摩治咽喉炎：按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。

五、點(diǎn)壓左手無名指尖治療咽喉痛：若點(diǎn)壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

關(guān)于預(yù)防急性咽炎的方法在文章里也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望以上介紹的這些預(yù)防方法能夠給更多的患者帶來幫助，大家在生活中想要做好預(yù)防工作一定要合理膳食，忌食辛辣生冷刺激的食物，多吃些新鮮水果和蔬菜多喝水。