得了面癱千萬不要放松警惕，更不要病急亂投醫(yī)，因為只有通過有效的治療方法病情才會有助于治愈，在日常生活中我們該如何有效的預防面癱呢，接下來就讓我們一起來聽聽專家的相關介紹吧，希望能夠幫助到大家一起來了解一下吧!

面癱后遺癥的預防方法：

1、面癱后遺癥患者應該及時的去相應的醫(yī)院治療，把病情遏制住，這對預防后遺癥的發(fā)病是非常重要的。中醫(yī)學認為本病多由于脈絡空虛，風邪入中而得，屬本虛標實之證，臨證使用中藥治療時應注意防其過于溫燥，急性期盡量避免使用溫燥、動火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗傷陰血，筋脈失養(yǎng)，導致面肌痙攣。

2、一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療，要把面癱后遺癥遏制在萌芽狀態(tài)，這樣就可以防止面癱后遺癥發(fā)生了。醫(yī)學界認為面癱多由局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管感受風寒，故在中醫(yī)辨證治療的同時，可采用西藥治療以促使水腫、炎癥的消退和減弱，促進面神經(jīng)功能盡快的恢復。

3、面癱后遺癥患者應該好好休息，睡眠一定要充足，也不要過度勞累，還要注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太熱的水洗臉，以利疾病的康復。

日常的注意事項。

1、多吃新鮮蔬菜，豆制品。也要多吃粗糧，不能總吃大米之類的食物，粗糧有益健康。很多東西只能從粗糧中得到。不能喝酒、抽煙。不吃辣的東西。這樣在飲食上控制自己，避免食物對臉造成刺激。

2、光會造成面癱，所以平時要減少在外面照太陽的時間，總是在外面工作的人，像建筑工人、交警這樣的人，這樣工作崗位上的人一定要自己注意防止太陽的強烈照射，另外。電腦、電視這樣的有輻射的東西也不能長時間看。

3、生活中養(yǎng)成泡腳的好習慣，多聽一些輕快地音樂，這樣可以緩解緊張的心情。畢竟現(xiàn)在人的生活壓力都很大。所以要找一些可以自己緩解壓力的方法。保持充足的睡眠可以提高自己的抵抗力。少用涼水洗臉。

通過專家的有關講解相信大家了解了面癱的預防措施，所以在現(xiàn)實生活中大家一定要引起注意才有可能減少疾病給人們帶來的傷害，得了面癱也不要自卑，一定要重視治療要相信科學的醫(yī)療方法只有堅持治療，病情就會得到改善。