腦血栓這個(gè)疾病可以說(shuō)是一種比較普遍的疾病了，生活當(dāng)中有不少的朋友們都被這個(gè)疾病所侵害者，尤其是中老年朋友們真的是深受其害，對(duì)于腦血栓這個(gè)疾病我們是需要做好預(yù)防的工作的，下面就讓我們一起來(lái)了解一下關(guān)于腦血栓這個(gè)疾病的預(yù)防是什么吧：

1、血壓血脂：想要有效的預(yù)防腦血栓就得做好預(yù)防高血壓的發(fā)生，高血壓可加快加重動(dòng)脈硬化發(fā)展的速度和程度，血壓越高發(fā)生腦血栓或復(fù)發(fā)腦血栓的機(jī)會(huì)越大，高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應(yīng)腦的血液量減少，另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

2、中藥防治：大復(fù)方道地取材的現(xiàn)代中藥防治腦血栓有確切而全面的臨床效果，包括具有傳統(tǒng)醫(yī)藥特色的活血化瘀芳香開竅，降脂抗凝類中藥，具有降壓、降低血黏度、改善微循環(huán)、抗氧化、抗動(dòng)脈硬化血栓形成等作用，能夠安全準(zhǔn)確的防止腦血栓的進(jìn)展，而尚沒(méi)有發(fā)生腦血栓，但已出現(xiàn)動(dòng)脈硬化癥狀或腦血栓先兆癥兆的中老年人，從服用安全性以及治療的針對(duì)性上都更勝一籌。

3、控制糖尿病：80%以上糖尿病導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常，常伴動(dòng)脈硬化、高血脂并發(fā)心腦血管病，而且血內(nèi)葡萄糖含量增多也會(huì)使血粘度和凝固性增高，有利于腦血栓形成。糖尿病患者應(yīng)采用低熱量低糖飲食，適當(dāng)用降糖藥。

4、康復(fù)教育：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)宣傳、免費(fèi)贈(zèng)閱實(shí)用讀物、定期康復(fù)指導(dǎo)等方式，加強(qiáng)腦血栓、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓的預(yù)防知識(shí)普及，積極干預(yù)危險(xiǎn)因素，讓患者能耐心接受長(zhǎng)期的防治措施，主動(dòng)配合藥物治療。

要盡量避免含有高脂肪和高膽固醋的食物，如動(dòng)物脂肪、奶油、煎炸食物和快餐食品。還應(yīng)避免刺激性食物、例如咖啡及茶，它們均合咖啡因。避免糖、加I精制食品、欽飲料、白面粉產(chǎn)品、例如白面包。勿用甘草植物。采用低鹽飲食應(yīng)避免的食品及食品添加劑包括;味桔、碳酸氫鈾、罐頭蔬菜、已調(diào)配好的商品化食品、低熱量軟性飲料、含防腐刑的食品、肉類軟化劑、某些藥物及牙膏(咸性)、軟化過(guò)的水。

相信朋友們通過(guò)對(duì)上文的閱讀，現(xiàn)在對(duì)于該如何來(lái)預(yù)防腦血栓這個(gè)問(wèn)題都已經(jīng)能夠非常清楚的了解了吧，腦血栓的出現(xiàn)讓很多的朋友們都無(wú)法進(jìn)行正常的生活，甚至給他們的生命造成了危險(xiǎn)，既然我們知道了預(yù)防的方法了，那么在生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防的工作。