老人清晨如廁時(shí)要謹(jǐn)防腦血栓
62歲的呂大爺起床上廁所時(shí),暈倒在廁內(nèi),經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷,原來(lái)是久蹲廁所導(dǎo)致大腦供血供氧不足,誘發(fā)腦血栓。專家提醒,秋季為老人腦血栓高發(fā)季節(jié),尤其是在清晨如廁時(shí),一定要警惕。
家住沙坪壩的呂大爺家人介紹,老人近日腸胃不好,有點(diǎn)便秘,每次上廁所都要蹲很久,昨日早上,老人起床上廁所,半個(gè)小時(shí)都不見(jiàn)出來(lái),呼之不應(yīng),趕緊撞開(kāi)門(mén),發(fā)現(xiàn)老人躺在廁所里,趕緊叫120將老人送到新橋醫(yī)院急診科。經(jīng)過(guò)醫(yī)生們?nèi)尵,老人轉(zhuǎn)危為安。
據(jù)新橋醫(yī)院門(mén)診部主任達(dá)四平教授介紹,秋季之所以是腦血栓的高發(fā)季節(jié),是因?yàn)闅夂蚋稍铮先私?jīng)過(guò)一夜睡眠,吸進(jìn)的是干燥的氧氣,呼出的卻是濕潤(rùn)的二氧化碳,消耗掉了*內(nèi)的大量水分,這樣老人的血液循環(huán)緩慢,一旦血液流動(dòng)受損,很快就會(huì)形成腦血栓。加上腸蠕動(dòng)功能差的老人,大便干燥,清晨如廁時(shí),蹲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使周身血液循環(huán)不暢通,會(huì)使大腦供血供氧不足,極易發(fā)生腦血栓。
專家提醒,預(yù)防老人腦血栓有以下方法:清晨起床后和晚上睡覺(jué)前分別喝200毫升左右的加鹽溫開(kāi)水;大便時(shí),最好是采取坐式,時(shí)間不宜太長(zhǎng);飲食方面多吃蔬菜和水果,晚飯前飲用50毫升左右加蜂蜜的溫水,保證潤(rùn)腸通便;有條件最好每天吸氧10分鐘左右,這樣可以使組織細(xì)胞活力增強(qiáng),從而延年益壽。
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中老年人生活中如何預(yù)的防腦血栓腦血栓疾病是一種比較高發(fā)的中老年疾病,而且這個(gè)疾病給中老年朋友們帶來(lái)的危害也是比較嚴(yán)重的,嚴(yán)重的還會(huì)留有后遺癥,因此很多
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