生活中很多人們對于預(yù)防三叉神經(jīng)痛的方法都是想要了解的，因為大家在生活中有多少預(yù)防工作，才可以減少三叉神經(jīng)痛這種疾病的發(fā)生與傷害，幫助更多的患者減少三叉神經(jīng)痛的困惑，那么預(yù)防三叉神經(jīng)痛有哪些方法?

1、注意清潔 避免感染

對健康人和三叉神經(jīng)痛患者來說，講究衛(wèi)生，避免感染都是最重要的。三叉神經(jīng)痛的發(fā)病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關(guān)系的，因為這些疾病在發(fā)病時的病原體可能產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，以致營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或者加重三叉神經(jīng)痛的病情。

2、溫柔咀嚼 輕聲說話

生活中要盡量避免猛烈咀嚼和大聲說話，因為周圍神經(jīng)性的病變，如血管畸形、炎癥等可引起神經(jīng)疼痛的發(fā)作，如果經(jīng)常大聲說話、猛烈咀嚼會使面部運(yùn)動幅度過大，從而牽動面部舊的病灶，引起三叉神經(jīng)痛發(fā)作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，盡量輕聲說話也是預(yù)防三叉神經(jīng)痛的好方法。

3、勞逸結(jié)合 情志舒暢

日常生活中一定要注意休息，避免過勞和情志抑郁等情況，三叉神經(jīng)痛患者過勞會引發(fā)耗傷氣陰、脈絡(luò)失養(yǎng)、筋脈攣急等現(xiàn)象，使疼痛加重。情志不暢會出現(xiàn)郁久化火，然后上擾面部的經(jīng)脈，誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛，因此勞逸結(jié)合，情志舒暢對預(yù)防三叉神經(jīng)痛大有裨益。

綜上所述介紹是關(guān)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防方法，以上介紹這一方法對預(yù)防三叉神經(jīng)痛都有著不錯的效果，希望能夠幫助更多的人們做好預(yù)防工作，大家在生活中一定要勞逸結(jié)合調(diào)整好自己的心情，輕松說話，不要給自己造成過大的心理壓力。