提及到閉經(jīng)大家都是比較熟悉的，閉經(jīng)也是女性朋友的正常生理表現(xiàn)，但是閉經(jīng)如果出現(xiàn)后給女性朋友帶來的身體傷害也是比較嚴(yán)重的，對于出現(xiàn)閉經(jīng)大家也可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，那么閉經(jīng)患者應(yīng)該吃哪些食物對身體好?

女性治療閉經(jīng)的常見飲食之一、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進(jìn)鴿肉等，共煮成粥時調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

女性治療閉經(jīng)的常見飲食之二、豬鱉肉

鱉(甲魚)1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任(子宮發(fā)育不良)、氣血不足之閉經(jīng)。

女性治療閉經(jīng)的常見飲食之三、墨魚香菇冬筍粥

干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于閉經(jīng)患者應(yīng)該吃哪些食物，對身體好的問題都有了更多了解，希望可以給更多的人們帶來幫助，對于出現(xiàn)閉經(jīng)患者大家一定要合理的進(jìn)行膳食，吃一些豬邊肉，墨魚，香菇冬筍粥等。