胃病是一種非常常見(jiàn)的疾病，它有很多種類型，如胃酸過(guò)多、消化不良、胃潰瘍等。由于胃病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，對(duì)患者的生活影響也較大。因此，在生活中，患者需要特別注意飲食，避免吃一些刺激性食品，以免加重胃部不適癥狀。那么，胃病患者可以吃哪些零食呢？怎么護(hù)理呢？

　　1、開(kāi)胃零食

　　胃病患者在用餐之間可能會(huì)感到食欲不振，這時(shí)吃一些開(kāi)胃零食，如花生米、腰果、瓜子等可以起到增加口感的作用，并提高消化能力。

　　2、麥片類零食

　　麥片類零食口味豐富，富含大量的膳食纖維以及多種營(yíng)養(yǎng)素，如糖，蛋白質(zhì)，鈣和鐵等。胃病患者可以選擇適合自己的口味來(lái)食用，既可以增加營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。

　　3、水果蜜餞類零食

　　水果蜜餞類零食口感清爽，口感酸甜，富含多種水果的維生素和礦物質(zhì)，還有不少鹽分，對(duì)胃部疼痛和潰瘍有很好的消炎和抗菌作用。同時(shí)，還有增加食欲的作用，非常適合胃病患者食用。

　　怎樣護(hù)理胃病呢？

　　1、盡量避免刺激性食品，如辣椒、芥末、咖啡、酒等食物，同時(shí)也要注意控制飲食量和進(jìn)食時(shí)間。

　　2、多吃清淡易消化的食物，如粥、飯、面條、豆腐和白肉等。

　　3、禁忌吸煙，同時(shí)還要盡量減少工作壓力，保證充足的睡眠，并適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，可以幫助促進(jìn)胃部的消化和健康。

　　4、合理使用藥物，如保橙口服溶液等口服制劑，可以很好地抵抗胃酸的侵害，減輕胃部不適癥狀。

　　總之，胃病患者在生活中要注意飲食衛(wèi)生，避免食用刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，同時(shí)盡量避免過(guò)度勞累和緊張，保持良好的心態(tài)，全面護(hù)理自己的胃部健康，有效緩解胃部不適。