急性腸胃炎頭疼保健方法是備受關(guān)注的，因?yàn)榧毙阅c胃炎頭疼常常會(huì)給患者帶來比較大的危害，給大家?guī)�來了較大的隱患，為了有效避免疾病危害的發(fā)生，大家需積極把握急性腸胃炎頭疼保健方法，正確的保健才能夠避免疾病危害的發(fā)生，那么常見急性腸胃炎頭疼保健方法是什么呢?

急性腸胃炎頭疼保健方法：

服用抗生素：抗生素主要是幫助消滅細(xì)菌，建議一天二次，直到腹瀉停止。但使用這些藥物前，應(yīng)先請教醫(yī)師。

飲食清淡：通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時(shí)到一天內(nèi)，你便可以開始進(jìn)食，但需慢慢來，因?yàn)槭苓^傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循l—2天，好讓胃有時(shí)間恢復(fù)正常。

嚴(yán)防病從口入：急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預(yù)防該病的根本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開，進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。

用醋和大蒜消毒：如果你外出吃飯，為防止可能的危險(xiǎn)，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)。

補(bǔ)充液體：如果你不幸被細(xì)菌感染，這些細(xì)菌刺激你的腸道，并藉由上吐f瀉，使你損失許多水分。此時(shí)，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開水足最佳的補(bǔ)充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個(gè)杯子將汽水反復(fù)地互倒。補(bǔ)充水分時(shí)，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。

補(bǔ)充電解質(zhì)：嘔吐及下痢皆會(huì)流失重要的電解質(zhì)——鉀、鈉及葡萄糖�？梢脏�飲電解質(zhì)飲料，例如口服補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充�；蜃约赫{(diào)配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

避免制酸劑：制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細(xì)菌快速且大量地繁殖。

急性腸胃炎治療方法：

一、預(yù)防方法：任何奶制品和經(jīng)加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，便不宜進(jìn)食。要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進(jìn)食。微波本身沒有剎菌的能力。不要進(jìn)食懷疑不合衛(wèi)生的食物。尤其是無牌食店，處理不當(dāng)?shù)暮ｕr、魚生壽司。先參觀食店的廁所是一個(gè)好習(xí)慣，順道先洗手。在外地旅行時(shí)更應(yīng)注意，因?yàn)榧?xì)菌的本種不同，腸道的抵抗能力會(huì)低一些。冷藏的熟肉應(yīng)當(dāng)充分煮熟后才吃。如果發(fā)現(xiàn)罐頭食物的容器有所損壞，或內(nèi)裏的食物有異，即應(yīng)丟棄。

二、藥物治療：成年患者可服有適量的止瀉藥和止痛藥。肚瀉本身是有作用的，但也有副作用。如果有急性嘔吐和腹瀉，除啜飲少許水外，要戒奶類飲品。胃部徵狀開始消退數(shù)小時(shí)之后，就可以開始給病人補(bǔ)充營養(yǎng)。容易消化的食物之中粥最好。但不可喝茶、咖啡及檸檬汁、橙汁等酸性飲料，以免刺激胃腸，引致再度嘔吐。大多數(shù)胃腸炎在三天內(nèi)可逐漸痊愈;嘔吐、腹瀉等徵狀消失后，患者可以吃較為多樣化的食物，但仍不可吃刺激性的東西。

如上幾點(diǎn)是專家對急性腸胃炎頭疼保健方法做出的分析，一定要引起大家的關(guān)注和注意，當(dāng)然急性腸胃炎頭疼保健方法包括很多方面，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在了解了急性腸胃炎頭疼保健方法之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議，專家會(huì)給大家制定適合自己的治療方法。