想必大家對于闌尾炎都有一定認識，在這種疾病出現(xiàn)時，很容易造成患者出現(xiàn)腹痛，嚴重地危害了患者的身體健康，大家平時生活當(dāng)中，需要注意預(yù)防工作，要注意多休息，并且要注意保持樂觀的心態(tài)，這樣才能更快的恢復(fù)疾病，那么，闌尾炎的預(yù)防方法都有哪些呢？

在生活中需怎樣預(yù)防闌尾炎

1、調(diào)節(jié)寒溫是可以抑制住闌尾炎的發(fā)生的。注意季節(jié)、氣候變化，適時地調(diào)節(jié)自身機體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態(tài)。這是闌尾炎的預(yù)防手段之一。

2、闌尾炎的預(yù)防還應(yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài)，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，闌尾炎患者還需避免劇烈的情緒變化。

3、闌尾炎患者還需保持樂觀的精神。憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。這種闌尾炎的預(yù)防比較常見。

闌尾炎的易發(fā)人群。

1、小兒急性闌尾炎

小兒急性闌尾炎發(fā)展快，病情重，穿孔率高，并發(fā)癥多。一歲以內(nèi)嬰兒的急性闌尾炎幾乎100%發(fā)生穿孔，兩歲以內(nèi)為70%-80%，五歲時為50%。小兒急性闌尾炎死亡率為2%—3%，較成年人高10倍。而且，小兒檢查時常不合作，腹部是否有壓痛的范圍，程度都不易確定。確診后應(yīng)立即手術(shù)切除闌尾，加強術(shù)前準備和術(shù)后的綜合治療，以減少并發(fā)癥。

2、老年急性闌尾炎

隨著我國人口的老齡化，60歲以上老年人急性闌尾炎的發(fā)病數(shù)有所增加。老年人�；加懈鞣N主要臟器疾病如冠心病等，急性闌尾炎的死亡率較高，而且隨年齡的增高而增高。老年人抵抗力低，闌尾壁薄，血管硬化，大約1/3的病人就診時闌尾已穿孔。另外，老年人反應(yīng)能力低，腹部壓痛不明顯，臨床表現(xiàn)不典型，由于腹肌已萎縮，即使闌尾炎已穿孔，腹部壓痛也不明顯，很容易誤診。

3、妊娠期急性闌尾炎

由于孕婦生理方面的變化，一旦發(fā)生闌尾炎，其危險性較一般成人大。據(jù)統(tǒng)計，妊娠期急性闌尾炎的死亡率為2%，比一般人高10倍，胎兒的死亡率約為20%。

妊娠期急性闌尾炎的治療，原則上首先應(yīng)從孕婦安全出發(fā)，妊娠三個月內(nèi)發(fā)病者，治療原則與非妊娠期患者相同，急診切除闌尾最佳;妊娠中期的急性闌尾炎，癥狀嚴重者仍以手術(shù)治療為好;妊娠晚期闌尾炎，約50%孕婦可能早產(chǎn)，胎兒的死亡率較高，手術(shù)時應(yīng)盡量減少對子宮的刺激。

平時大家需要注意闌尾炎的出現(xiàn)，并且在日常生活中，一定要注意合理的進行預(yù)防，避免造成植物神經(jīng)紊亂，平時也不要盲目飲食，這樣才能避免造成疾病嚴重，大家生活中，一定要注意身體的調(diào)節(jié)方法。而且要注意自身變化，全面進行飲食有效進行護理。