在日常生活當(dāng)中，有很多的人會出現(xiàn)便秘，讓患者非常擔(dān)心，因?yàn)楸忝爻霈F(xiàn)之后，會導(dǎo)致患者非常痛苦，而且嚴(yán)重地影響到了身體，而且還會影響到心理，因此大家應(yīng)該盡早認(rèn)識這種疾病的存在，要注意全面進(jìn)行緩解疾病，便秘的治療遵循哪些原則？

便秘的遵循原則是什么

第一、對癥治療

便秘一定要針對性的治療，找出病因，酌情選用輕度瀉劑，如開塞露、甘油栓等藥物，但切忌濫用。必要時(shí)可帶指套伸至肛門內(nèi)掏出大便，或進(jìn)行其他對癥治療中藥療法等。

第二、飲食原則

便秘患者還要注意飲食的治療原則，一般來說，應(yīng)鼓勵患者多進(jìn)食，且食物不宜過細(xì)少渣，宜多吃蔬菜水果，多飲水，使患者了解排便的生理，應(yīng)用生物反饋療法，建立起良好的排便條件反射，養(yǎng)成每日按時(shí)排便的習(xí)慣。

第三、消除病因

便秘治療一定要消除病因，專家指出：只有去除這些病因，便秘的癥狀才能消失，便秘則難以緩解。因此，無論是器質(zhì)性便秘還是功能性便秘，都應(yīng)盡量在確定病因的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對性的治療。

便秘患者需要做什么運(yùn)動呢

（1）醫(yī)療體操：主要是增強(qiáng)腹肌及骨盆肌力量。練習(xí)方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背運(yùn)動、踢腿運(yùn)動和轉(zhuǎn)體運(yùn)動。仰臥位，可輪流抬起一條腿或同時(shí)抬起雙腿，抬到40°，稍停后再放下。兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運(yùn)動。舉雙腿由內(nèi)向外劃圓圈以及仰臥起坐等。

（2）快步行走和慢跑：可促進(jìn)腸管蠕動，有助于解除便秘。

（3）深長的腹式呼吸：呼吸時(shí)，膈肌活動的幅度較平時(shí)增加，能促進(jìn)胃腸蠕動。

（4）腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱后，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時(shí)針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘。

平時(shí)大家需治療便秘，而且要注意調(diào)理方式，全面進(jìn)行護(hù)理身體，避免造成更多影響同時(shí)也要注意合理的進(jìn)行保健，有效進(jìn)行飲食，這樣才能避免造成更多痛苦，希望患者可以盡早治療，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意其中的發(fā)病因素，全面進(jìn)行調(diào)解，以免導(dǎo)致更多影響。