很多的人都聽說過闌尾炎，這種疾病在出現(xiàn)之后會感覺到強烈的疼痛，平時生活中大家應該注意這種疾病的發(fā)生，避免影響到患者的身體健康，而且還會造成患者感覺到劇烈疼痛，所以大家需要注意預防方法，預防闌尾炎的常見方法是什么？

闌尾炎的預防常識：

1.保持樂觀的精神。憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見表現(xiàn)之一。在精神刺激作用下，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。因此，應當保持良好的精神狀態(tài)，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

2.調(diào)節(jié)寒溫。注意季節(jié)、氣候變化，適時地調(diào)節(jié)自身機體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態(tài)。

么急性闌尾炎的常見病因具體有哪些呢?

急性闌尾炎的病因常見于：

(1) 飲食生冷和不潔食物、便秘、急速奔走、精神緊張，導致腸功能紊亂，妨礙闌尾的血循環(huán)和排空，為細菌感染創(chuàng)造了條件。常見的致病菌有大腸桿菌、厭氧菌。

(2) 另外飲食習慣、生活方式也與闌尾炎發(fā)病有關(guān)，這也是闌尾炎的病因之一。

(3) 闌尾管腔梗阻。在闌尾狹窄的管腔內(nèi)由于糞石、食物殘渣、毛發(fā)團塊、腸道寄生蟲滯留，闌尾發(fā)生損傷而腫脹、扭曲。

(4) 闌尾壁上有豐富的淋巴組織，病菌可經(jīng)血循環(huán)進入闌尾引起急性炎癥，發(fā)生紅、腫、疼痛。這是闌尾炎的病因里重要的一點。

希望大家保持好的心態(tài)，而且要保持樂觀的精神狀態(tài)，以免造成惱怒，悲傷，平時也要注意多休息，合理的進食，以免造成胃腸道痙攣，平時也需要注意多休息，為了能夠有效地進行治療這種疾病，大家應該保持好的心態(tài)。