胃病是現(xiàn)代人中常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一，胃不好的人應(yīng)該特別注意飲食健康，以加速康復(fù)。在飲食方面，胃不好的人應(yīng)該避免一些食物，下面是這些食物。

　　首先，高脂肪食品對(duì)胃不好的人來(lái)說(shuō)相當(dāng)危險(xiǎn)。高脂肪食品包括奶油、肥肉、豬油、脫脂奶油、蛋黃等。這些食品容易引起胃部不適、惡心、胃酸倒流等其他不適癥狀。因此，胃不好的人在飲食中應(yīng)該避免高脂肪食品，并且咖啡、可可、巧克力等含兒茶酚較多的飲品也應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。

　　其次，辛辣和酸性的食物同樣對(duì)胃不好的人非常不利。辛辣的食物通常包括辣椒、姜、蔥、蒜等，雖然這些食物能夠刺激食欲，但經(jīng)常食用會(huì)引起胃酸過(guò)多、胃痛、胃炎等不適癥狀。酸性的食物則主要包括檸檬、酸菜、醋等，過(guò)多食用也容易引起胃痛和胃酸倒流，對(duì)胃黏膜的刺激作用較大。

　　另外，粗糙的食物也很容易引起胃部不適，服用藥物的時(shí)候患者也應(yīng)注意。由于胃的粘膜破損，會(huì)導(dǎo)致消化的困難，因此在選擇食物時(shí)應(yīng)該注意避免難以消化的食物。粗糙的食物包括粗纖維、魚(yú)刺、或顆粒較大的食物。

　　除了以上的食物，吃得過(guò)快也會(huì)引起胃部不適，所以胃不好的人可以選擇慢慢咀嚼食物，此外還可以每次僅食用約2/3的食物，以保證食物正確消化代謝。

　　在日常飲食方面，胃不好的人還應(yīng)該堅(jiān)持健康飲食、規(guī)律飲食，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)康復(fù)相當(dāng)重要。此外，定期到專(zhuān)業(yè)醫(yī)生那里接受治療和指導(dǎo)也是必需的。不要貪圖一時(shí)之嗜好，一定要注意自己的健康，讓飲食變得愛(ài)自己。