慢性膽囊炎這種疾病在我們的身邊也普遍存在著，但是有的患者朋友在患上膽囊炎這種疾病的時候卻不知道原因，這讓我們很困擾，不知道自己怎么會患上這種疾病，為了避免這種情況的發(fā)生，我們就來介紹一下慢性膽囊炎的具體患病情況是怎樣的。

寒冷+火鍋，膽囊受不了

最近前來就診的膽囊炎患者，一詢問病史，很多人都有剛吃過火鍋的經(jīng)歷。為什么吃火鍋會引發(fā)膽囊炎呢?一是因?yàn)槌曰疱伻菀壮远啵�進(jìn)食量比平時大了不少，二是因?yàn)橹箐痰臇|西往往都是葷食。膽囊炎除會被細(xì)菌引發(fā)外，膽汁異常分泌也會導(dǎo)致此病，一旦吃得過油、過多，便可能改變膽汁的分泌，讓膽囊發(fā)炎，這也是每年春節(jié)前后膽囊炎發(fā)病率最高的主要原因。

寒冷刺激，也是誘發(fā)膽囊炎的一大因素。有膽囊炎病史的人常說：“我在飲食上很注意，為什么天忽冷忽熱的時候，還是經(jīng)常感覺不舒服呢?”這是因?yàn)�，寒冷同樣是膽囊炎的誘發(fā)因素之一。天一冷，就會使*的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，使膽汁成分改變、膽汁分泌增多，這就容易誘發(fā)膽囊炎了。所以，這個時候過食油膩或者暴飲暴食都很危險，容易傷到膽，有膽結(jié)石的人，特別是有過膽囊炎發(fā)作的人，更是如此。

都市女白領(lǐng)，尤其要護(hù)膽

最近這幾年，膽囊炎的發(fā)病率非常高，在腹部外科中，其發(fā)病率僅次于闌尾炎，可以說是中年人多發(fā)、女性多發(fā)的一種常見病。很多人去就診之前，都沒意識到是膽出問題了，其實(shí)這種疾病并非突然而起的，多半是由于不良生活習(xí)慣持續(xù)了很久。要特別提醒女白領(lǐng)們，由于內(nèi)分泌的原因，女性本身就比男性更易患這種病，職場人士平時為了趕時間，很多人不重視早餐，甚至不吃早餐，這便容易讓膽汁淤積，加之飲食不規(guī)律，春節(jié)前后聚餐多，易暴飲暴食，膽囊便有可能“突然發(fā)病” 了。

經(jīng)常做鍛煉，預(yù)防膽囊炎

年夜飯要吃得幸福“膽”不受累，少油是最關(guān)鍵的，吃火鍋可以多涮些蔬菜等素食，肉類少些。根據(jù)中國居民膳食寶塔的數(shù)據(jù)，涮火鍋時，葷素比例1：2比較適當(dāng)。

另外，對于慢性膽囊炎患者來說，要想避免膽囊炎復(fù)發(fā)，可以進(jìn)行肢體鍛煉，不但能消耗身體能量，防止脂肪在體內(nèi)沉積，還有助于增強(qiáng)膽囊肌肉的收縮力，防止膽囊內(nèi)膽汁滯留。選擇項(xiàng)目最好是低強(qiáng)度的運(yùn)動，如體操、太極拳等，跑步、爬山等運(yùn)動項(xiàng)目容易使機(jī)體過于疲勞，反易促進(jìn)慢性膽囊炎急性發(fā)作，所以不推薦。

以上就是為大家講解的慢性膽囊炎這種疾病的具有患病情況，我們大家都了解了吧，這種疾病在冬天的發(fā)病率是比較高的，當(dāng)我們患上這種疾病的時候，大家一定要盡快的去醫(yī)院進(jìn)行治療，只要大家可以積極的配合醫(yī)生，這種疾病就可以慢慢的恢復(fù)健康了，