目前較多的女性受到了產(chǎn)后抑郁癥的困擾，在發(fā)病后就會(huì)對(duì)于健康帶來危害，讓他們的精神方面受到了影響，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病因素是相當(dāng)復(fù)雜的，希望大家可以多了解相關(guān)的知識(shí)，來認(rèn)識(shí)一下產(chǎn)后抑郁癥的主要病因有哪些呢。

產(chǎn)后抑郁癥的病因：

一、生物學(xué)因素：在妊娠、分娩的過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，分娩后的3～5天內(nèi)其水平逐漸降至基礎(chǔ)水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產(chǎn)后抑郁的可能性越大。當(dāng)然，激素與產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)系尚無定論，還有待進(jìn)一步的研究證實(shí)。

二、軀體因素：產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的并發(fā)癥、難產(chǎn)、滯產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)是產(chǎn)后抑郁癥不可忽視的原因。由于分娩帶來的疼痛與不適使產(chǎn)婦感到緊張恐懼，出現(xiàn)滯產(chǎn)、難產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦的心理準(zhǔn)備不充分，緊張、恐懼的程度增加，產(chǎn)程持續(xù)時(shí)間更長，導(dǎo)致軀體和心理的應(yīng)激增強(qiáng)，從而誘發(fā)產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。其次，有軀體疾病或殘疾的產(chǎn)婦易發(fā)生產(chǎn)后抑郁，尤其是感染、發(fā)熱對(duì)產(chǎn)后抑郁的促發(fā)有一定影響。

三、心理因素：產(chǎn)后抑郁癥多見于以自我為中心、成熟度不夠、敏感、情緒不穩(wěn)定、好強(qiáng)求全、固執(zhí)、社交能力不良、與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個(gè)性特點(diǎn)的人群中。 產(chǎn)前情緒不穩(wěn)定，有經(jīng)前期緊張綜合征者發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥者較多。產(chǎn)褥期婦女情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更為明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，由于產(chǎn)婦對(duì)即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。

產(chǎn)后抑郁癥的食療：

1、小炒蝦仁：準(zhǔn)備一定量的鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等。將西芹切段或片，與白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再將蝦仁上漿，并放在油鍋里過一下;最后將取出后的蝦仁與西芹等一同炒制即成。

2、香菇豆腐：準(zhǔn)備水發(fā)香菇75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先將豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條，香菇洗凈去蒂;緊接著炒鍋上火燒熱油，逐漸下豆腐，用文火煎至一面結(jié)硬殼呈金黃色;最后烹入料酒，下入香菇，放入一切調(diào)味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻動(dòng)后出鍋。

3、桃仁雞�。簻�(zhǔn)備雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調(diào)味料。先將雞肉切成丁，用調(diào)味料上漿;黃瓜切丁，蔥、姜切好備用;核桃仁去皮炸熟;炒鍋上火加油，將雞丁滑熟，撈出控油;原鍋上火留底油，煸蔥、姜至香，下主輔料與調(diào)味品，最后放桃仁，然后勾芡裝盤即成。

通過了解這些內(nèi)容之后，大家對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病因素有了一些認(rèn)識(shí)了，產(chǎn)后抑郁癥會(huì)帶來不便，而且嚴(yán)重的傷害到了女性朋友的健康，為此朋友們要清楚的認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病原因，而且需要去做一些產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防工作。