重癥肌無力也是我們在生活中常見的疾病之一，對患者身體健康及其日常生活造成的影響比較大，由于對重癥肌無力疾病了解不足，很多人都不能正確的預(yù)防此病，在此，編者針對重癥肌無力的預(yù)防措施中重要的三點進行一定的介紹，希望能幫助大家有效的預(yù)防重癥肌無力。

重癥肌無力該如何進行預(yù)防呢?

1、勞逸結(jié)合，起居有常:

重癥肌無力的發(fā)病具有一定的危害性，其發(fā)病原因有很多，大多與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波等有關(guān)，而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致本病發(fā)生和發(fā)展，因此本病患者在恢復(fù)過程中，一定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺體質(zhì)，早日恢復(fù)健康。

2、振奮精神，保持情志舒暢:

重癥肌無力的發(fā)病與人們的精神情志活動與*的生理變化有關(guān)，振奮精神，積極治療。這是因為精神情志活動與*的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使疾病發(fā)生，也能很快恢復(fù);相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病。臨床上本病的發(fā)生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，如果在恢復(fù)期間，患者情志波動�？梢�起病情發(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復(fù)過程中，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使本病早日康復(fù)。

3、飲食合理，切勿偏嗜:

對于重癥肌無力的預(yù)防，首先應(yīng)從飲食入手，重癥肌無力患者要保持良好的生活、飲食習(xí)慣，充足的營養(yǎng)是保證*生長發(fā)育的必要條件，這對重癥肌無力患者來說更為重要。“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營養(yǎng)，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，因此，肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習(xí)慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強，正氣旺盛，使本病盡快康復(fù)。

通過上述中對重癥肌無力預(yù)防的相關(guān)介紹，大家對重癥肌無力怎樣預(yù)防應(yīng)該有一定的了解認識了，重癥肌無力病情復(fù)雜，治療起來比較困難，因此希望大家在平時生活中多加的注意留心，有效的避免重癥肌無力癥狀的發(fā)生。