為了避免青少年朋友受到痘痘的困擾，我們?yōu)榇蠹医榻B一些相應(yīng)的治療方法預(yù)防方法，長痘痘也是皮膚病的一種，如果是長在比較隱蔽的地方，至少不會影響形象。但是如果是長在面部，就會比較難看了。長了痘痘之后，千萬不要用手擠擠看，因為那樣會引發(fā)感染，只要采取正確的方式治療就可以了。

1、潔面

油性肌膚的美眉最好每天午休過后，用點保濕噴霧，然后用化妝棉輕輕的按，這樣相當于一次簡單的潔面，吸走臉上多余的油脂。這樣既控油又保濕。洗臉一定要徹底清洗干凈，不要讓化妝品殘留在臉上。避免使用皂化成分的潔面劑，皂化成分會破壞肌膚的酸性保護膜，使肌膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染

2、護膚品根據(jù)膚質(zhì)挑選

不要使用含油類成分過多的化妝品，如含高油分的防曬霜等。護膚品不要盲目使用，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)后，再有針對性的使用。

3、多進行清潔

a、保持頭發(fā)清爽、頭發(fā)清潔,盡量不要使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

4、養(yǎng)成好的作息時間

這是最必要的。如口周部位長有痘痘，應(yīng)停止使用含氟的牙膏。額頭長痘痘的人，睡覺時一定要把劉海夾起來。避免造成前額長痘。保證充足睡眠，飲食起居要有規(guī)律。

5、飲食也要有規(guī)律

容易上火的東西盡量少吃，比如辛辣的，應(yīng)多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡等食物，這類食物在體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長了痘痘的MM，一定要禁吃海鮮、芒果等食物

每天喝8杯水。清早起來空腹喝一大杯水，這樣可以有效清腸胃。每天排便。堅持養(yǎng)成良好的排毒習慣，必要時可以吃潤腸藥劑調(diào)理。避免情緒緊張，保持心情愉快。

b、被單、枕巾和睡衣要定期清洗，否則會滋生很多螨蟲，易生痘。

以上就是教你如何讓控油祛痘的小方法和偏方。控油祛痘也不是太難的事，平時一定要有個良好的心情，管好自己的嘴巴。油脂過高的東西不要吃。睡眠質(zhì)量要高，不要有抽煙喝酒的惡習�？赜挽疃皇莻�漫長的過程，只要堅持就一定會成功的。

長了痘痘應(yīng)該怎么辦，痘痘一般長在青少年朋友身上，對于愛美的女孩子來說是非�？鄲赖�，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了相應(yīng)的解決方法，希望能夠給您帶來一定的幫助，如果您正處于青春期，那平時只要做好面部清潔，不擠弄它就可以了，如果長痘痘，并長期消除不了的話，最好是在醫(yī)生的指導下消痘。