如果我們?cè)谌粘Ｉ�活中，擁有太多的不良生活�?xí)慣，那么就會(huì)導(dǎo)致我們非常容易患上一些疾病，男性患上附睪炎這種疾病就跟生活中的不良生活習(xí)慣擁有很大的關(guān)系，如果男性朋友想要遠(yuǎn)離這種疾病的話(huà)，就要改變這些不良的生活習(xí)慣，那么男性預(yù)防附睪炎的方法都有哪些呢！

男性預(yù)防附睪炎發(fā)病的方法主要有

避免細(xì)菌侵入，男性睪丸炎是一種感染疾病，注意個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能避免細(xì)菌感染泌尿系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)生殖感染疾病，導(dǎo)致睪丸炎。

精神調(diào)理很關(guān)鍵，保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

注意個(gè)人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過(guò)頻繁，每周一兩次即可，性生活時(shí)應(yīng)戴套;不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時(shí)左右站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘;不要穿過(guò)緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

要注意生活細(xì)節(jié)，比如有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因?yàn)榫凭�可擴(kuò)充血管，引起患處組織充血，使病情加重�；颊唢嬍硲�(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，這是因?yàn)槟行跃米�，尤其是在軟沙發(fā)或軟椅上久坐，容易導(dǎo)致睪丸受到壓迫，引起睪丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，勞逸結(jié)合。

附睪炎患者需要注意如下事項(xiàng)

為了避免男性附睪炎的影響，專(zhuān)家建議男性朋友注意日常生活中的精神調(diào)理。平時(shí)，保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)，防止感冒。同時(shí)，注意生活要有規(guī)律，避免過(guò)于勞累。

睪丸附睪炎患者避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。

注意飲食健康，男性朋友的日常飲食，也是預(yù)防附睪炎的方法之一。專(zhuān)家建議男性朋友，日常生活中要避免飲食過(guò)于辛辣、油膩，應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類(lèi)食物的攝入。

附睪炎患者注意事項(xiàng)還有，突然發(fā)作腫痛焮紅者，可局部冷敷，慢性朔可作熱敷。附睪腫塊明顯而無(wú)任何癥狀者，應(yīng)定期隨訪(fǎng)。對(duì)于男性附睪炎的預(yù)防，專(zhuān)家建議男性要潔身自好，避免不潔性生活。同時(shí)，日常生活中注意衛(wèi)生習(xí)慣等。

對(duì)于患有附睪炎的患者來(lái)說(shuō)，如果想要能夠盡快的恢復(fù)健康，在治療的過(guò)程中還應(yīng)該要了解一些注意事項(xiàng)，比如在日常生活中保持自己的心情舒暢，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，防治感冒，避免辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，注意自己的個(gè)人衛(wèi)生等，這樣才能避免這種疾病的反復(fù)。