預(yù)防性欲減退的方式有很多，但需要掌握重點(diǎn)，目前來(lái)說(shuō)，最為理想的方式就是根據(jù)其病因進(jìn)行重點(diǎn)預(yù)防，一般不建議采取藥物預(yù)防，尤其是使用藥物提高性欲的情況，其對(duì)身體的傷害非常大，下面，就預(yù)防性欲減退的方式進(jìn)行介紹：

如何預(yù)防性欲減弱

1、暢談內(nèi)心感受：在醫(yī)生面前可自由表達(dá)心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問(wèn)診下，你會(huì)有一種安全感。

2、消除顧慮：性欲減退是中年人的正�，F(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時(shí)消失并不意味著永久消失，只要能正確認(rèn)識(shí)和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過(guò)咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，使性關(guān)系和好如初。

3、脫敏：對(duì)于那些解不開(kāi)而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問(wèn)題，可以使它對(duì)自己的影響逐步減少乃至消失。

4、消除壓力：集中精力提高自身和對(duì)方的樂(lè)趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

從一定角度上來(lái)說(shuō)，性欲減退也可以說(shuō)是一種精神性疾病，因此，治療性欲減退，患者的治療態(tài)度非常重要，如果沒(méi)有明確的態(tài)度，那么可以說(shuō)，任何的治療方式都不會(huì)有明確的效果，甚至?xí)�加重患者的病情�?/p>