近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，冠心病也越來越年輕化，這讓很多人非�？謶�，都想了解誘發(fā)這種疾病的原因，以便能夠通過提前對這些原因進(jìn)行預(yù)防，避免自己和家人患病，現(xiàn)在大家就一起來了解一下日常誘發(fā)冠心病的原因。

1、年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。

2、高脂血癥：除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素，總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關(guān)系，LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。

3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

4、吸煙：吸煙是冠心病的重要危險因素，是唯一最可避免的死亡原因，冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應(yīng)關(guān)系。

關(guān)注一下冠心病人運(yùn)動應(yīng)該注意的一些問題。

(1)運(yùn)動前要避免情緒激動。精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾，加上運(yùn)動可有誘發(fā)室顫的危險，因此，對于心絞痛 發(fā)作3天之內(nèi)，和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做此較劇烈的運(yùn)動。

(2)運(yùn)動前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后*血液供應(yīng)需要新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發(fā)生心絞痛。

(3)運(yùn)動要循序漸進(jìn)。持之以恒，平時不運(yùn)動者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動。

(4)運(yùn)動時應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。

(5)運(yùn)動后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿�身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對減少。

(6)運(yùn)動后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動后的一種休息，這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動后心臟有一個運(yùn)動后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。

通過專家的講解，大家對于日常中誘發(fā)冠心病的原因，應(yīng)該都有所了解，這樣大家就可以通過提前對這些原因解決，對這種疾病進(jìn)行有效預(yù)防。對于已經(jīng)患病的患者，在日常還要做好護(hù)理工作，避免這種疾病的反復(fù)復(fù)發(fā)。