雖然隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，醫(yī)學(xué)上對(duì)于勃起功能障礙這種疾病的治療方法越來越多，并且治療的效果也越來越好，但是這種疾病還是會(huì)給患者的身體造成傷害，所以大家在生活中也要主動(dòng)背著疾病的預(yù)防，那么我們就來了解一下對(duì)于男性勃起功能障礙的預(yù)防方法吧。

如何預(yù)防男性勃起功能障礙呢?

1、多掌握一些性常識(shí)，如果偶爾的出現(xiàn)勃起異常，則可能是由于一時(shí)的緊張或者是勞累導(dǎo)致的，則可能不是病態(tài)，則不要過于的的擔(dān)心。此外，應(yīng)該多和妻子進(jìn)行交流，盡量的消除夫妻之間不和諧的因素。

2、要注意節(jié)制房事。如果男性經(jīng)常的進(jìn)行房事，則會(huì)很容易導(dǎo)致陽痿的，所以要想預(yù)防陽痿，男性性生活要有規(guī)律，實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，可以預(yù)防勃起功能障礙。

3、了解生理的波動(dòng)，當(dāng)男性在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的勃起異常，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致勃起功能障礙。

4、經(jīng)常的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。專家表示，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

男性朋友在生活中要想避免自己患上勃起功能障礙，就要保證自己擁有一些好的生活習(xí)慣，比如適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，科學(xué)調(diào)節(jié)自己的日常飲食，控制對(duì)酒的攝入，盡量做到戒煙，減輕自己身體所承受的壓力，這樣就可以避免自己患上這種疾病的可能，從而保證夫妻的感情和諧。