廣大男性朋友們應(yīng)該如何做一個(gè)合格的準(zhǔn)爸爸呢?相信這是許多男性都十分關(guān)心和在意的問(wèn)題吧。廣大女性十月懷胎是不易的，那么作為丈夫應(yīng)該如何為妻子緩解孕期的壓力呢?下面就讓小編來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下吧。

1.準(zhǔn)爸爸進(jìn)廚房顯廚藝孕早期有些孕婦由于有妊娠反應(yīng)，聞不了油膩味，這時(shí)候丈夫應(yīng)該多進(jìn)廚房了。做飯的時(shí)候要打開(kāi)抽油煙機(jī)，關(guān)上廚房門(mén)，減少油煙味的散發(fā)。應(yīng)變換膳食花樣，做一些清淡可口、富有營(yíng)養(yǎng)的飯菜。如果妻子早晨嘔吐，應(yīng)該讓她吃些餅干、面包等容易消化的食物，少量多餐。要鼓勵(lì)妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、湯類(lèi)等含水分多的食品，以補(bǔ)充因嘔吐失掉的水分。

孕婦長(zhǎng)時(shí)間和冷水打交道，身體著涼會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，化學(xué)清潔劑也不利孩子的發(fā)育，所以刷碗的工作丈夫也應(yīng)多承擔(dān)。

2.布置溫馨安全的居住環(huán)境孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，容易受外界環(huán)境的影響。準(zhǔn)爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些，盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)。比如，孕前后盡量不要裝修房子;家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠(yuǎn)離臥室;房間要多通風(fēng)，保持空氣新鮮;家電操作的工作丈夫要多承擔(dān)一些，避免電磁輻射影響孕婦;盡量不要讓妻子或在妻子旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話。

3.戒煙如果丈夫是一位煙民，那么，在準(zhǔn)備要孩子的半年前最好戒煙。如果未能如愿，那么無(wú)論如何，在妻子已經(jīng)懷孕后千萬(wàn)別再讓她生活在煙霧里了。

4.性生活孕早期胎盤(pán)尚未發(fā)育成熟，體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)。此時(shí)妻子的性欲也受到一定抑制，因此孕早期要盡量避免或減少性生活。

5.給妻子更多關(guān)愛(ài)妊娠期間夫妻要互相關(guān)心，互相體貼，這比任何時(shí)期都重要。丈夫要鼓勵(lì)妻子從事自己喜愛(ài)的活動(dòng)，看書(shū)、看電影、散步、聽(tīng)音樂(lè)等都是可以放松或宣泄情緒的活動(dòng)�？梢杂梦淖值姆绞奖磉_(dá)自己的體會(huì)、感受與擔(dān)憂，這會(huì)增進(jìn)雙方的感情與理解�；蛘咴谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候留張紙條訴說(shuō)對(duì)對(duì)方的感激與愛(ài)意。丈夫應(yīng)該和妻子一起閱讀一些孕產(chǎn)期保健及育嬰書(shū)籍，有條件的可以參加丈夫?qū)W習(xí)班，了解相關(guān)的孕期保健及育兒知識(shí)。

以上就是小編為大家介紹的廣大男性朋友們做一個(gè)合格的準(zhǔn)爸爸的方法，希望對(duì)大家有所幫助哦。準(zhǔn)爸爸們要做一個(gè)好丈夫，也要做一個(gè)好爸爸，希望大家在日常生活中都能引起重視哦。最后小編祝大家生活幸福，合家歡樂(lè)。