在我們身邊，有很多的人會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以，女性非常擔心月經(jīng)會到了，因為月經(jīng)期間，腹部疼痛？很嚴重的影響到了患者的身體健康，大家需要注意有效地進行處理，避免導致更多的危害，同時在日常生活當中，需要注意合理的進行保健，那么痛經(jīng)應該怎么辦？

1，藏紅花雞蛋

原料：藏紅花1.5g，雞蛋1個。

制法：將雞蛋打一小孔，入藏紅花后拌勻，用紙封口上籠蒸熟。

功效：養(yǎng)血活血，調經(jīng)止痛。適用于痛經(jīng)或月經(jīng)不調等證屬血虛血瘀者。

服法：每次到經(jīng)期的時候，我們每天吃一個藏紅花雞蛋，一直吃到月經(jīng)完全沒有了為止，三個月為一個療程，我們連續(xù)吃一個療程。

2，鮮味羊肉湯

原料：羊肉500g，當歸、生姜各25g，草果、花椒各5g，清水1000mL。

制法：羊肉洗凈切塊;當歸用紗布扎好，加草果、花椒、生姜等配料后，小火燜至熟爛，去藥渣，食肉喝湯。

功效：行氣活血，調經(jīng)止痛。適用于氣滯血瘀證。

服法：月經(jīng)前1次，連服3—5日。

3，川芎煮雞蛋

原料：雞蛋2個，川芎9g，艾葉4g，黃酒適量。

制法：我們把雞蛋、川芎、艾葉一起放在鍋里面煮，等到雞蛋煮熟了之后在拿出來把雞蛋殼剝了，然后再放到藥湯里，繼續(xù)用小火煮五分鐘，最后加入適量的黃酒，吃蛋喝湯就好了。

功效：活血化瘀止痛。適用于氣滯血瘀證。

服法：日服1料，5料為1個療程，經(jīng)前服。

4，黑豆紅花飲

原料：黑豆、紅糖各30g，紅花6g。

制法：把黑豆、紅花放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸后，再用文火煮至黑豆爛熟，除去黑豆、紅花，留汁，加紅糖攪勻即成。

功效：活血化瘀止痛。適用于氣滯血瘀證。

服法：2次，1杯/次。

5，蛇莓蛋

原料：雞蛋2個，蛇莓100g，米酒2匙，紅棗2個。

制法：雞蛋加水適量煮熟，去殼，加蛇莓、紅棗煮沸半小時，對入米酒即可。

功效：活血益氣。適用于氣滯血瘀證。

服法：1日分2次食蛋飲湯。

大家需要注意這些常見的緩解方法，希望可以幫助更多的患者，平時，大家需要注意一些常見的治療原則，避免造成身體受到危害，大家需要注意這種疾病的發(fā)作，同時在日常生活當中，也要注意調理方法，有效地進行保健，希望更多的患者可以有效的進行治療。