大多數(shù)女性朋友在月經(jīng)來(lái)臨之后，或多或少的在日常生活中都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的情況，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，這不僅僅是對(duì)自己身體的折磨，還是對(duì)自己生活的困擾，如果女性朋友想要遠(yuǎn)離這種疾病，就要了解這種疾病的誘發(fā)原因，才能更好的進(jìn)行預(yù)防，那么我們今天就一起來(lái)了解一下吧！

引起痛經(jīng)的因素很多，常見(jiàn)的有以下幾種：

(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

(4)精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

(8)子宮的過(guò)度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。

(9)子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

(10)婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

(12)經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

(13)空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。

治療痛經(jīng)有哪些方法呢?

1. 中藥理療法

使用中藥貼劑用于小腹驅(qū)寒鎮(zhèn)痛，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有根治痛經(jīng)之療效，目前中藥逍遙調(diào)經(jīng)貼非常好的效果，“逍遙調(diào)經(jīng)貼”以膏藥入手治療痛經(jīng)有二點(diǎn)好處，一是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了開(kāi)藥不對(duì)癥之害。二是用藥部位很針對(duì)，效果迅速。胞宮位于中焦，而逍遙調(diào)經(jīng)貼直接貼于肚臍和后腰俞穴之上，藥效通過(guò)滲透直接作用于病位，不僅避免了口服煎藥的藥在體內(nèi)散失，其效果和作用時(shí)間還會(huì)更快更持續(xù)。三、凡開(kāi)內(nèi)服藥必得對(duì)癥，若不對(duì)癥效果便會(huì)變差，甚至還會(huì)起到不好的效果，而外用膏藥則沒(méi)有這樣的弊病，而且本膏藥有溫腰暖腎，舒肝解氣之功，即便是無(wú)病無(wú)患者，只要有腰酸氣郁癥，貼此膏藥也會(huì)起到很好的效果。

2. 熱敷法

在痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，可將粗鹽炒熱包入干毛巾中敷在小腹上，可加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，若是沒(méi)有粗鹽也可在腹部放置熱水袋，熱敷數(shù)分鐘后可發(fā)現(xiàn)疼痛減輕。

3. 按摩法

雙手交疊放在小腹上稍稍下壓，順時(shí)針打圈按摩，可以幫助血液循環(huán)，減緩疼痛。每當(dāng)痛經(jīng)來(lái)襲時(shí)，通過(guò)以上幾種方式，相信痛經(jīng)問(wèn)題能夠得到一定的緩解，但專家同時(shí)提醒，光靠緩解痛經(jīng)癥狀只能起到一時(shí)的效果，要想有康的身體，徹底杜絕痛經(jīng)發(fā)生，平日里一定要注意健康的生活方式，積極鍛煉，強(qiáng)身健體，定期做體檢，方可防患于未然。

4. 飲食療法

經(jīng)期來(lái)臨時(shí)應(yīng)避免食用過(guò)甜或過(guò)咸的食物，晚上睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

女性如果在日常生活中不能夠?qū)ν唇?jīng)這種疾病做好有效預(yù)防工作，那么在患上這種疾病之后，也可以通過(guò)在畫面的過(guò)程中進(jìn)行熱敷，按摩或是飲食治療，來(lái)幫助自己緩解痛經(jīng)所帶來(lái)的痛苦，從而幫助自己慢慢的減輕這種疾病，讓自己慢慢恢復(fù)到正常的生活之中。