隨著孕期進(jìn)入尾聲，每位準(zhǔn)媽媽都懷著既緊張又期待的心情，等待著與寶寶見面的那一刻。但有時(shí)候，身體的一些小變化可能會(huì)讓我們感到困惑。比如，有些準(zhǔn)媽媽在孕38周時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己的腹圍竟然比孕37周時(shí)小了2厘米，這是怎么回事呢？
1??胎兒入盆
2??羊水減少
3??測(cè)量誤差

對(duì)于這種情況，孕媽應(yīng)該通過(guò)保持冷靜、及時(shí)就醫(yī)、觀察胎動(dòng)等方式來(lái)處理。

在孕晚期，孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求仍然很高，合理的飲食安排對(duì)于胎兒的健康至關(guān)重要。以下是一份孕晚期飲食清單，供準(zhǔn)媽媽們參考，詳情見圖！
*多吃富含蛋白質(zhì)的食物
*多吃富含鐵質(zhì)的食物
*多吃富含鈣質(zhì)的食物
*多吃富含維生素的食物

此外，孕婦還應(yīng)注意少食多餐，避免暴飲暴食；多喝水，保持身體水分充足；避免食用過(guò)于油膩、辛辣、生冷的食物，以免刺激胃腸道，引起不適。
希望每位準(zhǔn)媽媽都能度過(guò)一個(gè)愉快而健康的孕期，順利迎接寶寶的到來(lái)！??