之前我有個(gè)朋友因?yàn)樽訉m腺肌病需要進(jìn)行全子宮切除，這個(gè)朋友平時(shí)喜歡運(yùn)動，所以很急切的問醫(yī)生這個(gè)手術(shù)后多久可以恢復(fù)正常運(yùn)動??。醫(yī)生還是很理解我的朋友，耐心的跟她解釋術(shù)后的運(yùn)動情況??。

??術(shù)后一周內(nèi)主要是臥床休息，可以適當(dāng)下床活動，但避免長時(shí)間站立和劇烈活動，術(shù)后1-2個(gè)月可以散散步，不要進(jìn)行負(fù)重、下蹲等運(yùn)動，一般在術(shù)后3個(gè)月左右可以恢復(fù)正常水平的運(yùn)動，但仍需避免劇烈的有氧運(yùn)動，如快速高抬腿、俯臥撐、深蹲開合跳等，到時(shí)候可以根據(jù)術(shù)后恢復(fù)進(jìn)度、傷口愈合情況等按醫(yī)囑制定個(gè)性化的運(yùn)動恢復(fù)計(jì)劃。

??隨即，醫(yī)生還提醒了一些子宮切除后注意事項(xiàng)：
??多加休息
??個(gè)人衛(wèi)生

朋友現(xiàn)在已經(jīng)回到她的正常運(yùn)動狀態(tài)了，恢復(fù)得很不錯??！希望女性朋友們平時(shí)多加留意身體變化，出現(xiàn)異常盡早就醫(yī)噢??！
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