??前幾天，一位患者急匆匆地來(lái)門診找我，說(shuō)他的血壓有點(diǎn)高，我檢查后發(fā)現(xiàn)他是生理性的，不是真正的高血壓。他問(wèn)我，平時(shí)還能喝什么茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體？今天我就給大家介紹一下??。

血壓高的人平時(shí)可以喝哪些茶??。
??綠茶
??菊花茶
??決明子茶
??玉米須茶

??當(dāng)然，喝茶只是輔助調(diào)節(jié)血壓的一種方式，血壓高的患者平時(shí)還需要注意以下幾點(diǎn)。
1??飲食調(diào)節(jié)
2??適量運(yùn)動(dòng)
3??保持好心情

??血壓偏高并不是洪水猛獸，只要我們注意生活細(xì)節(jié)，合理調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)，就能讓血壓回歸正常。希望這些建議能幫到大家，也希望大家都能擁有一個(gè)健康的身體！

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