之前我讓一個(gè)尿道炎病人多喝水來(lái)利尿，他說(shuō)白開(kāi)水喝起來(lái)沒(méi)味道，問(wèn)我喝茶能利尿嗎?我本來(lái)以為沒(méi)有人不清楚這個(gè)問(wèn)題的答案，看來(lái)還是有人不是很明白。如果大家想知道這個(gè)問(wèn)題的答案，建議仔細(xì)看看這篇文！

??喝茶是可以起到利尿的效果的，我們?cè)诤炔璧耐瑫r(shí)會(huì)攝入大量的水分，由于攝入的水分含量增加，會(huì)通過(guò)尿液排出體外，尿量也會(huì)增多。
??此外，由于茶葉中含有咖啡堿、茶堿等成分，喝茶后可以加快腎小管的新陳代謝，也能起到利尿的效果。

喝茶雖然比較好，但是我們?cè)诤炔钑r(shí)需要注意以下事項(xiàng)！
??注意飲用人群
??注意飲用的方法
??注意量

最后我想提醒大家如果想要保證睡眠質(zhì)量的話，一定不用在睡前喝茶，容易出現(xiàn)失眠的情況。

如果大家還有其他疑問(wèn)??，可以在評(píng)論區(qū)留言喲~