??肚子咕咕響還老放屁是日常生活中較為常見的癥狀，但是這些癥狀可能會(huì)讓你在社交場合中經(jīng)常感到尷尬！不過別擔(dān)心，今天我就來深挖一下這背后的原因，再給大家支支招。

???肚子咕咕作響，其實(shí)是腸道在向大家發(fā)出信號(hào)。造成這一現(xiàn)象的原因較多，常見的包括腸道蠕動(dòng)過快、消化不良等。

一般根據(jù)患者的實(shí)際情況通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療??等方式進(jìn)行處理，大多數(shù)患者都能較快的恢復(fù)正常。同時(shí)，在食物選擇上，大家可以多吃一些有助于腸道健康的食物，盡量避免一些可能加重癥狀的食物。（詳情見圖）

??當(dāng)然，如果以上方法無法緩解你的癥狀，或者癥狀持續(xù)加重，建議你及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過相應(yīng)的檢查，了解你的腸道狀況，為你提供更精確的診斷和治療建議。

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